Accèdez au symposium sur l'activité physique, le sport et la sophrologie

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Ateliers pratiques

Dix ateliers pour vivre différentes expériences sophrologiques dans le domaine de l'activité physique et du sport.

Intervenants de renommée

Conférences et tables rondes avec Natalia Caycedo, Guillaume Néry - champion du monde d'apnée et le Dr Jean-Pierre Houppe - cardiopsychologue.

Une expérience en ligne !

Disponible en replay, vous pourrez accéder aux présentations depuis vos tablettes, votre téléphone portable ou votre ordinateur. À voir à votre rythme.

Ouvert à tous

Bienvenue

Le Ve Symposium international de Sophrologie Caycédienne réunit autour du Dr Natalia Caycedo, fille du créateur de la sophrologie, des invités de renommée, scientifiques, sportifs, experts sophrologues caycédiens autour du thème de l’activité physique, du sport et de la sophrologie.

La santé ne se définit pas uniquement par l’absence de maladie, mais par un état de bien-être global.

La sophrologie et l’activité physique jouent un rôle crucial dans le maintien et l’amélioration de la santé, ainsi que dans la prévention des maladies, pour chacun et à tout âge. Elles contribuent à améliorer la vie et à la prolonger, grâce à leurs effets bénéfiques sur le plan physiologique, psychologique et social.

Découvrez, lors des conférences, des tables rondes et des ateliers, les bienfaits de l’activité physique et du sport liés à la sophrologie, pour un meilleur bien-être physique et mental.

Avec la participation de ...

Guillaume Néry

Champion du monde d'apnée

Spécialiste de la discipline du « poids constant », il bat à quatre reprises le record du monde en profondeur et gagne deux fois le titre de champion du monde. Réalisateur de courts-métrages sous-marins, il continue aujourd’hui d’explorer le potentiel humain, accompagné par des médecins et des scientifiques, animé par le désir de partager les bienfaits de la maîtrise du souffle et des techniques d’apnée pour la santé.

Dr Jean-Pierre Houppe

Cardiopsychologue

Le Dr Jean-Pierre Houppe est un cardiologue éminent, reconnu pour son approche innovante de la cardiologie préventive.En complément de son parcours médical hospitalo-universitaire puis libéral, il s’est formé à la psychologie de la santé, à la Sophrologie Caycédienne ainsi qu’au développement personnel par le clown. Il s’est spécialisé dans la gestion du stress en cardiologie, comprenant profondément comment le bien-être émotionnel peut affecter la santé cardiaque. 

Dr Natalia Caycedo

Médecin psychiatre

Fille du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, elle est docteur en médecine et psychiatre, diplômée en neurophysiologie clinique et en neuropsychologie. Elle est présidente de Sofrocay et responsable de la formation supérieure en Sophrologie Caycédienne.

Elle poursuit le travail de son père dans la recherche et le développement de la Sophrologie Caycédienne. Auteur de plusieurs ouvrages sur la sophrologie.

Programme

Ve Symposium international de Sophrologie Caycédienne

Voir et revoir le symposium en replay depuis la plateforme de Sofrocay.

Vendredi 22 mars

19h - 19h30

Inauguration du Ve Symposium international de Sophrologie Caycédienne

Dr Natalia Caycedo

19h30 - 20h15

Anatomie d'une plongée : de la plongée au sens de la vie

Retenez votre souffle et plongez avec moi !

Depuis 25 ans, j’explore avec curiosité, fascination et passion les capacités illimitées du corps et de l’esprit humain. Quand je plonge en apnée, je quitte la surface confortable et je m’enfonce vers les grandes profondeurs armé d’une seule inspiration. Je me retrouve en tête à tête avec moi-même et avec la mer. Si la préparation physique est indispensable, la composante mentale est fondamentale pour gérer les contraintes de ce milieu extrême. Je souhaite engager pendant cette conférence une réflexion sur des mécanismes de pensée ancrés dans notre culture moderne et proposer une autre approche de la performance nourrie par mes innombrables immersions sous les mers. Le rapport au risque, aux autres, aux émotions, à l’engagement, au corps, au souffle, au vivant, autant de thèmes universels que la pratique de ma discipline a permis de questionner dans un temps de grands bouleversements environnementaux et sociétaux. Le fil conducteur de l’intervention est le déroulé détaillé d’un voyage dans les grandes profondeurs. 3 minutes et 30 secondes en immersion, racontées en 1 heure. Retenez votre souffle et plongez avec moi !

Guillaume Néry

20h15 - 20h45

Rencontre entre le Dr Natalia Caycedo et Guillaume Néry

Dr Natalia Caycedo, Guillaume Néry

20h45 - 21h

Questions - réponses

Dr Natalia Caycedo, Guillaume Néry, modérateur Jacques Corillon

Voir, revoir le symposium en replay sur la plateforme de Sofrocay.

Samedi 23 mars

9h30 - 10h

Introduction et technique sophrologique

Dr Natalia Caycedo

10h - 10h45

L’activité physique : un bénéfice pour la santé ou une nécessité vitale ?

Selon vous quelle est la différence majeure entre un centurion romain , un grognard de la garde napoléonienne et moi-même en dehors du fait que quelques siècles nous séparent ? Quel est le point commun entre Rimbaud, Nietzche, Theodore Monod et Henry David Thoreau ? Et enfin selon vous l’activité physique , est-ce vraiment bon pour la santé ?

Dr Jean-Pierre Houppe, Dr Natalia Caycedo

11h - 12h

Table ronde : Apports de la Sophrologie Caycédienne dans la vie professionnelle et personnelle du sportif

Patrick Fiorletta, Charlène Lamouroux, Julien Chastanet, Astrid Weis, Charline van Snick. Modérateur Jacques Corillon

12h - 12h30

Questions - réponses

Jean-Pierre Houppe, Patrick Fiorletta, Charlène Lamouroux, Julien Chastanet, Astrid Weis, Charline van Snick, modérateur Jacques Corillon

14h - 17h15

Ateliers pratiques

Patrick Fiorletta, Amina Mbasso, Melissa Nouvian, Véronique – Sophie Gouet-Riot, Steve Pellaud, Catherine Coinçon, Sylvie Lachèze, Géraldine Bringolf Brustier, Christelle Valance, Erwan Mathieu

17h15-17h30

Clôture du Ve Symposium international de Sophrologie Caycédienne

Dr Natalia Caycedo

Samedi 23 mars à 11h

Table ronde

Apports de la Sophrologie Caycédienne dans la vie professionnelle et personnelle du sportif

Comment la Sophrologie Caycédienne peut-elle s’insérer dans la vie professionnelle et personnelle des sportifs ? 

Depuis leur entraînement quotidien jusqu’aux instants critiques de compétition, cette discipline se révèle être un pilier essentiel pour répondre aux exigences physiques et psychologiques du milieu sportif. 

Les témoignages d’athlètes de différentes disciplines soulignent son efficacité pour améliorer la concentration, gérer le stress et optimiser la performance, prouvant que son application dépasse les frontières traditionnelles de la préparation physique.

Patrick Fiorletta

Sophrologue caycédien et directeur de l’École de Sophrologie Caycédienne de Lorraine

Charlène Lamouroux

Sophrologue caycédienne et préparatrice mentale pour pilotes automobiles

Julien Chastanet

Pilote de karting

Astrid Weis

Pilote de rallye

Charline van Snick

Championne de judo

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Ve Symposium international de Sophrologie Caycédienne

Ateliers

En ligne
Atelier en ligne

Patrick FIORLETTA

Sophrologue caycédien et kinésithérapeute

Kinésithérapeute de formation, il est directeur et formateur à l’École de Sophrologie Caycédienne de Lorraine.

Il allie sa formation paramédicale avec la Sophrologie Caycédienne pour accompagner l’équipe nationale de tir à l’arc de France à la préparation d’épreuves prestigieuses.

Énergie et performance

Le sport de haut niveau est très exigeant. La compétition amène l’athlète à être progressivement performant dans sa discipline avec l’entrainement.

La Sophrologie Caycédienne intégrée à celui-ci permet de mobiliser ses ressources pour s’améliorer et être présent aux grands rendez-vous.

Dans les différents CREPS et Maison régionales de la performance sur le territoire français de sérieux efforts ont été fait pour que les athlètes soient accompagnés par des équipes pluri-disciplinaires de proximité. Le sophrologue caycédien – pédagogue de l’existence – y a toute sa place.

Après avoir fait un état des lieux sur le corps, l’esprit, l’interaction corps-esprit, la pratique sophrologique accompagne l’athlète dans l’exploration de ses ressources pour performer.

Les techniques sophrologiques sont utiles à la récupération et la détente, mais aussi à la mobilisation des capacités du sportif, et plus particulièrement celle du lâcher prise et de l’expression de l’intelligence corporelle.

Il s’agit bien de laisser l’énergie s’exprimer au travers de gestes, d’attitudes et de postures répétés des milliers de fois suivant la discipline pratiquée.

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Antonio Rebollo, archer qui a allumé la flamme aux Jeux Olympiques de Barcelone en 1992. Grâce à la sophrologie, il a maîtrisé cette situation extrême, atteignant ainsi la concentration maximale requise. Revivre cet instant  

Atelier en ligne

Amina MBASSO

Sophrologue caycédienne, licenciée en psychologie et diplômée en éducation physique et sportive

Licenciée en psychologie et diplômée en éducation physique et sportive, elle a dédié sa carrière à l’enseignement jusqu’en 2019.

Formée à la Sophrologie Caycédienne, elle poursuit son travail de transmission au sein de groupes de femmes pour leur apporter bien-être et sérénité ainsi qu’un soutien à des enfants en difficulté scolaire grâce à l’activité sportive et la sophrologie.

Sophrologie et activité physique face à l’échec scolaire

Cet atelier mettra l’accent sur la prise de conscience par les enfants des différentes parties de leur corps, par la pratique de la l’activité sportive et de la sophrologie.

Les enfants pourront faire émerger les valeurs de la confiance en soi, la responsabilité, l’amour, l’apprentissage comme valeurs.

Pour apprendre, atteindre ses objectifs et se projeter dans l’avenir avec la sophrologie et l’activité physique !

Sophrologie face à l’échec scolaire

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Atelier en ligne

Melissa NOUVIAN

Sophrologue Caycédienne, psychologue clinicienne et athlète

En s’appuyant sur son parcours d’athlète, de psychologue clinicienne, de sophrologue caycédienne et son expérience personnelle, elle accompagne des sportifs et leur propose une préparation adaptée à leurs objectifs pour concilier sport et plaisir.

Le plaisir en vivance, dans sa pratique sportive.

Les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer. Ils contribuent à une meilleure santé physique, physiologique, cognitive, psychologique, mentale et émotionnelle.

Qu’il s’agisse d’un loisir ou d’une pratique sportive de haut niveau, il est essentiel de mettre en lumière la notion de plaisir afin que l’activité physique prenne sens.

Le plaisir sera le point d’exergue de cet atelier à travers la confiance en soi, la force, la fluidité, le mouvement, le geste, la liberté, le dépassement de soi…

Atelier en ligne

Véronique-Sophie GOUET-RIOT

Sophrologue caycédienne, préparateur sportive

Ancienne sportive en sport-étude de Pentathlon moderne, maître-nageuse, préparateur sportive, forte de son expérience et de son savoir-faire en Sophrologie Caycédienne, elle a créé la méthode Aguasofro, alliant la sophrologie et les bienfaits de l’eau.

Elle est également la fondatrice de la Fédération de la sophrologie dans l’eau.

La récupération sportive avec la sophrologie dans l'eau

Dans cet atelier, vous découvrirez les avantages de la méthode Aguasofro qui allie le respect de l’éthique des protocoles des séances de Sophrologie Caycédienne, aux caractéristiques bénéfiques de l’eau.

Dans l’eau, tous les sens sont stimulés. Ses propriétés physiques et chimiques sont utilisées pour la conception des séances.

Dans le domaine du sport, cette méthode novatrice de pratique de sophrologie dans l’eau, apporte beaucoup de bénéfices. Elle facilite la récupération sportive dans sa globalité, physique et mentale :

  • Reconnexion au corps par la sensation de l’eau sur la peau.
  • Récupération musculaire par une détente physique plus profonde.
  • Récupération mentale par le lâcher-prise déclenché par la sensation d’apesanteur.
  • Reprise d’énergie corporelle apportée par le dynamisme de l’eau.

La méthode Aguasofro répond à des besoins spécifiques et favorise une reconnexion à l’essence de l’être par les 5 sens, offrant une expérience sensorielle complète qui enrichit la conscience globale du corps et l’harmonie corps-esprit.

Atelier en ligne

Steve PELLAUD

Sophrologue caycédien, infirmier

Infirmier expérimenté en soins de relations avec les personnes polyhandicapées, il est formé à la Sophrologie Caycédienne depuis 1996.

L’omniprésence de la maladie autrefois, suivie de problèmes articulaires, l’ont amené à vivre pleinement le « sport santé » dans son existence.

Protéger l'existence des sportifs

La présence à soi et aux valeurs sont fondamentales pour pratiquer le « sport santé ». L’écoute de soi, et le sentiment qu’elle procure, permet à l’activité sportive de nourrir le sentiment d’exister pleinement.

Cet atelier vise à nous ouvrir au monde et à nous-même, à pratiquer une activité physique ou sportive dans la joie, en harmonie avec nos valeurs et notre corps.

La détente, la mise entre parenthèses, l’union corps-esprit, la valeur de la présence propre sont au cœur de cet atelier.

La pratique du sport combinée avec la Sophrologie Caycédienne permet de récupérer de la fatigue quotidienne et d’activer un bien-être profond.

Atelier en ligne

Catherine COINÇON

Sophrologue caycédienne, spécialisée dans l’appréhension du stress

Diplômée de Lettres modernes à la Sorbonne, formée à la Sophrologie Caycédienne, elle est spécialisée dans l’appréhension du stress et des émotions envahissantes. Atteinte d’une paralysie due à une tumeur non cancéreuse affectant sa moelle épinière, elle réussit, grâce à la Sophrologie Caycédienne, à progresser en kinésithérapie sportive presque 20 ans après la maladie.

Handicap moteur, le dépassement de soi avec le sport et la sophrologie

Cet atelier est un partage d’expérience et de connaissances pour aider les personnes, handicapées ou non, à surmonter leurs propres défis physiques.

Découvrez les techniques qui vous aideront dans votre projet de dépassement personnel sportif comme par exemple courir une distance plus longue, nager plus longtemps ou simplement marcher…

Nous prendrons conscience de nos freins, comment les utiliser en notre faveur, comment écouter et suivre l’énergie en nous, pour être inspiré par les autres et nous dépasser.

Le handicap, grâce à la sophrologie, permet de ressentir la joie sportive dans son essence.

Atelier en ligne

Sylvie LACHEZE

Sophrologue caycédienne, professeur d’éducation physique

Professeur agrégée d’éducation physique et sportive, sophrologue caycédienne, elle est intervenue sur le thème du développement personnel, des relaxations, des étirements et de la musculation à l’université Paul Sabatier (STAPS), ainsi qu’en tant que formatrice en sophrologie, stress, attention, mémorisation auprès des enseignants de l’académie de Toulouse en formation continue.

La pratique des techniques sophrologiques lui a permis, avec les notions d’intention et de prise de conscience des sensations, de passer de l’enseignement d’une activité physique et sportive à une véritable éducation motrice posturale.

La recherche d’un dos conscient, souple et mobile avec la sophrologie

Cet atelier vise à nous faire prendre conscience de toutes les parties du corps que nous mobilisons lorsque nous effectuons un mouvement.

Il s’agit donc d’écouter notre corps : être conscient de l’origine du mouvement et non pas nous focaliser sur le geste final. Nous dévoilerons ainsi, progressivement, les parties « muettes » de notre corps.

Nous prendrons conscience, à travers de simples exercices adaptés avec la pratique sophrologique, de notre intention, notre posture, en respectant notre morphologie, nous améliorerons notre attitude et retrouverons progressivement un corps plus présent, et plus particulièrement ici un dos souple et mobile.

Atelier en ligne

Géraldine BRINGOLF BRUSTIER

Sophrologue caycédienne, infirmière spécialisée en anesthésie et réanimation

Outre la sophrologie, elle utilise ses compétences d’infirmière spécialisée en anesthésie et réanimation, de praticienne formatrice, d’ancienne polyathlète, compétitrice et monitrice de sport en compétition, pour accompagner des sportifs dans leur préparation mentale avec des objectifs de performance en compétition.

La futurisation dans la création ou l’amélioration de sa routine avant l'épreuve

Dans cet atelier, nous décrirons l’accompagnement réalisé auprès des sportifs dans leur préparation mentale avec des objectifs de performance en compétition.

Nous mettrons l’accent sur la prévention grâce à des objectifs secondaires tels que le plaisir du sport, la confiance en soi et l’écoute de soi.

Les techniques sophrologiques utilisées sont des exercices de développement à répéter au même titre que les exercices physiques, techniques et tactiques.

Les objectifs de ces « routines » sont, entre autres, l’anticipation cognitive, l’épargne énergique, l’amélioration de la concentration, la combativité, la motivation…

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Christelle VALANCE

Sophrologue caycédienne, personnel médical en dentaire

Personnel médical en dentaire, elle s’est formée en parallèle à la Sophrologie Caycédienne.

Très proche du monde du sport et de la santé, elle accompagne des personnes en surcharge mentales, en épuisement professionnel, personnel, physique, psychologique et émotionnel.

Sophrologie, sport et santé

Dans cet atelier, nous explorerons comment la pratique de la sophrologie peut aider à remettre notre corps en mouvement et à en améliorer sa santé pour répondre à un besoin d’équilibre et de mieux-être.

La sophrologie renforce la confiance en soi, les valeurs et favorise l’acceptation et l’estime de soi, tout en cultivant un bien-être intérieur durable et une autonomie pour continuer l’activité sportive.

La pratique régulière du sport aide à se réactiver et à dynamiser le corps, le remettre en mouvement à son propre rythme. L’accompagnement du sophrologue permet la redécouverte d’une énergie qui semblait perdue. Il active les capacités de courage et de force par la motivation et apprend à ancrer ses nouvelles habitudes.

Pratiquer une activité physique avec la sophrologie permet d’améliorer sa santé : revoir ses habitudes, prendre le temps d’ajuster son mode de vie, prendre soin de soi, être à l’écoute de son corps…

Atelier en ligne

Erwan MATHIEU

Sophrologue caycédien, passionné de nature et sportif accompli

Sophrologue caycédien, accompagnateur en randonnées pédestres et préparation du sportif, passionné de course à pied en montagne et de nature.

Parenthèse rando - sophro - nature :
Sport et mieux-être pour tous !

La randonnée pédestre est une activité physique douce et progressive. Elle est accessible à tous et permet à chacun de bénéficier des bienfaits d’une pratique sportive régulière et adaptée aux capacités de chacun.

Cet atelier présente le concept de la rando-sophro-nature et ses principaux bienfaits : allier sport et découverte, dévoilement de soi, symbiose entre sport et sophrologie.

La sophrologie et ses valeurs dans la vie quotidienne de nos élèves.

Alfonso Javier Caycedo

Recteur de l'école Abraham Maslow et de son Jardin Infantil International Garden. Fils du Pr. Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie

Les enfants et les adolescents passent une grande partie de leur vie à l’école. L’environnement scolaire doit donc être très positif pour que leurs  potentiels puissent se développer. Le Collège Abraham Maslow, fondé par le Dr Alfonso Caycedo Desprez, a fait de l’enseignement de la sophrologie, dès l’âge de 4 ans, une matière à part entière du programme. Toutes les actions scolaires sont sophro-pédagogiques, riches en valeurs, positives, sereines et basées sur la confiance en nos élèves. Nous partageons ici une partie de notre expérience. Bienvenue dans notre école !

Dimanche 5 décembre
09h15

Conférence :
La force de la vie pour exister

Avec

Charles PÉPIN

Professeur agrégé de philosophie, diplômé de l’Institut d’Etudes Politiques de Paris et de HEC. Il est intervenu pendant 7 ans en tant que philosophe à la télévision dans « Culture et Dépendances » (France 3), puis dans « En aparté » (Canal +). Il collabore chaque mois à « Philosophie magazine » et à « Psychologies magazine ». Il a également écrit une quinzaine de livres édités dans 30 pays.

Remise du Prix Alfonso Caycedo

Prix Alfonso Caycedo à l'engagement social

Cette année, Sofrocay décernera le prix Alfonso Caycedo à M. Samir Reyad-Mamdoh, sophrologue caycédien, pour sa thèse doctorale : le potentiel de l’œuvre théâtrale comme facteur de reconstruction individuelle et collective dans un contexte post-traumatique. Ces travaux, publiés le 10 novembre 2020 à l’Université Paris 8, expliquent comment l’expression théâtrale associée à la pratique des techniques de Sophrologie Caycédienne peut améliorer la qualité de vie des personnes ayant souffert de stress post-traumatique après la guerre en Irak.

Samedi 4 décembre
10h30

Conférence :

Anticiper pour un bel avenir

Dr Marcel RUFO

Docteur en médecine et neurologie, spécialiste en pédopsychiatrie. Il est professeur d’université, praticien hospitalier émérite et directeur de l’unité dédiée aux adolescents et jeunes adultes de la Clinique des Trois Cyprès à Marseille.

Quand penser à la sophrologie lors d’un consultation d’adolescent(e) en pédo psychiatrie ? On sait l’importance du corps à l’adolescence. Il se transforme, devient fort, parfois décevant, il se sexualise et parfois on l’âbime. Le malaise psychologique peut souvent se transformer, se convertir en manifestations somatiques sans support organique. Mais l’explication, l’interprétation sont souvent mal vécues car elles bousculent, effractent les défenses psychiques qui les ont produites. Il vaut mieux alors passer par le corps et prescrire un soutien sophrologique en vérifiant l’adhésion de l’adolescent (e) et de sa famille. Les résultats, issus de notre pratique, nous permettent d’affirmer la qualité de cette thérapie à médiation corporelle. Nous examinerons, à l’aide de cas cliniques, la validité de cette proposition.

Steven Laureys

Médecin neurologue
Professeur de Clinique au Centre du Cerveau du CHU de Liège

Professeur de Clinique au Centre du Cerveau du CHU de Liège, Directeur de recherches au FNRS, il dirige le Coma Science Group qu’il a créé en 2014 au sein du centre GIGA Consciousness de l’Université de Liège.

Frédéric Lenoir

Philosophe, écrivain et sociologue

Docteur de l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales. Auteur d’une cinquantaine d’ouvrages, il écrit aussi pour le théâtre et la télévision.

Jean-François Lavigne

Professeur de philosophie
Professeur de philosophie à l'université de Nice (2003-2015), puis à l'université Paul Valéry - Montpellier depuis 2015, il est chercheur associé aux Archives Husserl de Paris.

Natalie Depraz

Professeure de philosophie

Professeure à l'Université de Rouen et membre universitaire des Archives-Husserl de l'Ecole Normale Supérieure de Paris. Auteur de nombreux ouvrages sur la phénoménologie et de traductions de textes de Husserl.

13 conférences, ateliers et tables rondes
18 intervenants
15 heures en direct et en replay

Sport, activité physique et sophrologie.

Tarif préférentiel : 95€

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Ve Symposium international en ligne

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18 experts. 15 heures de contenu.

Tarif préférentiel 95€